Une boisson à boire tous les matins !

Je suis tombée ce matin sur cet article parlant d'un simple geste quotidien qui va vous détoxifier, améliorer votre digestion et stimuler votre métabolisme et vos niveaux d'énergie. Je vous le recommande car l'article a été écrit par Mike Geary, le spécialiste de la nutrition certifié. Celui-ci est également l'auteur du best-seller : Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement. 

"Vous êtes bombardé de toxines dans le monde moderne d'aujourd'hui... partout, dans l'air pollué que vous respirez, l'eau que vous buvez, les shampoings et autres produits cosmétiques qui moussent sur votre corps avec des produits chimiques, et bien sûr, tous les additifs chimiques, les pesticides, les hormones, les antibiotiques et autres composés nocifs dans les aliments que vous mangez.

Toutes ces TOXINES peuvent avoir des effets néfastes sur votre corps, nuire à votre métabolisme et vos hormones, atteindre votre système digestif, et saboter vos niveaux d'énergie.

Si je vous disais UNE chose que vous pourriez faire chaque matin juste après votre réveil pour aider votre corps à éliminer certaines de ces toxines, améliorer votre digestion, stimuler votre métabolisme, et BOOSTER votre énergie, le feriez-vous ?

Bien sûr que vous le feriez... et cela ne prend pas plus d’une minute !

Voici l'astuce...

Immédiatement après le réveil chaque jour, pressez environ ½ à 1 citron entier (selon la taille du citron) dans un verre de 25 cl d'eau chaude ou à température ambiante. C’est moins agressif pour votre corps le matin comparé à de l'eau glacée. J’ai constaté que trancher le citron en quartiers avant de le presser à la main est plus facile que de presser sa moitié.

Buvez ceci au moins 10 minutes avant de manger quoi que ce soit de la journée.

Veillez à utiliser des citrons biologiques frais pour faire cette boisson, et pas de jus de citron en bouteille. Vous devez utiliser des citrons biologiques pour éviter les pesticides qui peuvent s’accumuler.

Les principaux avantages de cette boisson du matin pour le corps, la santé et l'énergie :

Selon une publication de santé de premier plan, TheAlternativeDaily.com :

"Les bénéfices du citron pour la santé sont puissants. Pendant des siècles, il a été prouvé que les citrons contiennent de puissants antibactériens, des composants antiviraux et des stimulants immunitaires. Nous savons que les citrons sont une grande aide à la digestion et nettoient le foie.

Les citrons contiennent de l'acide citrique, du magnésium, des bioflavonoïdes, de la vitamine C, de la pectine, du calcium et du limonène qui suralimentent l’immunité de sorte que le corps puisse combattre l'infection.

Les citrons sont considérés comme l'un des aliments les plus alcalinisants que vous pouvez manger. Cela peut sembler faux car ils sont acides. Toutefois, dans le corps, les citrons sont alcalins ; l'acide citrique ne créé pas d’acidité une fois qu'il a été métabolisé. Les minéraux dans les citrons sont effectivement ce qui aide à alcaliniser le sang. La plupart des gens sont trop acides (par le fait de manger trop de sucre et de céréales), le fait de boire de l'eau chaude avec du citron permet de réduire l'acidité globale tout en drainant l’acide urique des articulations.

Cela réduit la douleur et l'inflammation que ressentent beaucoup de gens. L'American Cancer Society recommande de l'eau chaude avec du citron pour encourager les mouvements intestinaux réguliers".

Les avantages que vous pouvez apprécier :

1. Améliore votre digestion : Le jus de citron aide votre corps à améliorer la digestion et stimuler la production de bile. Le jus de citron peut même être une aide pour les brûlures d'estomac et l'indigestion.

2. Stimule votre énergie pour la journée : Même juste l'odeur du jus de citron améliore votre humeur et votre niveau d'énergie, et réduire l'anxiété. De plus l'effet détoxifiant et alcalinisant du jus de citron frais biologique peut améliorer votre énergie grâce à l'élimination des toxines de votre corps.

3. Il vous aide à perdre de la graisse : Le jus de citron aide à améliorer votre système digestif, aide à l'élimination des toxines et augmente votre niveau d'énergie, tout cela combiné ensemble pour vous aider à perdre de la graisse corporelle en améliorant votre équilibre hormonal... Encore une autre raison pour ajouter du citron avec de l’eau chaude à votre routine quotidienne du matin !

C’est un truc assez simple, non ?"

Hormis le citron de nombreux aliments, épices, herbes et nutriments vont : 

• Naturellement booster votre énergie,
• ÉLIMINER vos douleurs articulaires,
• Abaissez votre tension artérielle,
• Lutter contre le diabète et contrôler la glycémie,
• Booster la santé de votre cerveau,
• RÉSOUDRE vos problèmes de digestion,
• Et stimuler votre métabolisme !

Tous ces aliments ont été répertoriés dans le Best-Seller de Myke Geary : Le Top 101 des aliments qui combattent le vieillissement. 

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Vous découvrirez également plus d'une douzaine d'étonnantes astuces que vous pouvez utiliser tous les jours pour lutter contre le vieillissement, et vous aider à paraître 5 à 10 ans PLUS JEUNE...

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